Ağız kokusu basit gibi görünse de ciddi hastalıkların habercisi olabileceği gibi, insanın psikolojik durumunda da ciddi problemler yaratabilmektedir. Ayrıca bireyin sosyal hayatını da olumsuz yönde etkilediği su götürmez bir gerçektir.

ağız kokusu yani tıbbi ismi ile “Halitozis”i Sağlıkcini.com ekibi olarak sizler için araştırıp derledik. Bu yazımızda Ağız kokusunun sebepleri ve Ağız kokusunu önleme yollarını sizlerle paylaşacağız.

SEBEPLERİ:

* Ağız boşluğunda yaşayan bakterilerin artıkları olan sülfürlü bileşikler kötü kokuya yol açar. Ölü veya ölmek üzere olan bakteriler sülfür bileşikleri açığa çıkarır.
* Bakteri tabakaları ve yiyecek artıkları dilin arka tarafında birikir. Dilin yüzeyi oldukça pürüzlü bir yapıdadır ve bakterilerin yaşamasına elverişli bir özelliğe sahiptir. Büyük miktarda sülfür bileşikleri de bu alanlarda birikir.
* Eğer diş yüzeyi temizlenmezse kısa sürede bakterilerin yaşamasına elverişli bir hal alır.
* İleri derecede dişeti rahatsızlığına sahip olanlarda kişinin kendi başına temizleyebilmesi pek mümkün olmayan, ulaşılamayan alanlar vardır. derin dişeti cepleri gibi böyle alanlar da kötü kokuya sebep olur.
* Özellikle sinüs ve akciğer kaynaklı enfeksiyonlar,
* Şeker hastalığı
* Böbrek yetmezliği
* Karaciğer yetmezliği,
* Metabolizma bozuklukları
* Açlık, diyet, ağız kuruması, oruçlu olmak (Sıvı gıda eksikliklerinde vücuttaki yağ ve protein çözünmeye başlar, bu metabolizmanın yan ürünleri, kötü ağız kokusu olarak yansır).

*Sarımsak, soğan, köri, balıklar ve bazı peynir türleri nefesi toksik bir yapıya dönüştürebilmektedir.

*Sinüzit ve geniz akıntısı
*Tükrük salgısının azalması: Tükrük ağız içindeki artıkları temizler ve bakterilerin üremesine engel olur. Bu salgıtı azaltan hastalıklarda veya sabah ilk uyanıldığında tükrük salgısı az olduğundan ağız kokusu daha çok olur.
*Ağız içindeki aft, yara ve iltihaplar

Ağız Kokusu Tedavi Yöntemleri

Ağız kokusunun tedavisi, sebebin bulunmasına bağlıdır. Kesin bir sebep bulunursa bunun ortadan kaldırılması ağız kokusunun da tedavisi olacaktır. Eğer bademciklerle ilgili olduğu düşünülürse öncelikle bademcik iltihabına yönelik ilaç tedavisi uygulanabilir ancak genellikle kronik problem olduğundan bademciğe bağlı ağız kokularında bademciklerin alınması gerekir. Diş ve diş eti problemleri ağız hijyeninin doğru şekilde sağlanmasıyla ortadan kaldırılabilir. Dişlerin fırçalanması diş bakımı için yeterli değildir. Çoğu kişide diş fırçalanması bile tam anlamıyla yapılmamaktadır. Diş ipi çok faydalı bir temizleme yöntemidir. Diş aralarındaki artıkları temizler. Bazen dişlerin aralarında fırça ya da iple temizlenemeyecek cepler oluşur. Bu durum bazen dişin çekilmesini gerektirir. Ağız gargaraları da bakteriler üzerine etkili olduğu için ağız kokusuna olumlu etki yaparlar.
Eğer sinüzit ve geniz akıntısı gibi durumlar muayene ya da filmlerle tesbit edilirse buna yönelik ilaç ya da ameliyatla tedaviler uygulanır. Tükrük salgısını azaltan hastalıklar varsa bunlara yönelik tedaviler planlanır.  Gün içinde bol su içilmesi ağız kuruluğuna ve ağız kokusuna olumlu etki edebilir. Dilin fırçalanması, sarımsak ve soğan gibi koku verecek yiyeckelerden sakınılması, sigaradan uzak durulması faydalıdır. Akciğer, böbrek, karaciğer ve şeker hastalığına bağlı kokular az görülür ve genellikle asıl hastalığa bağlı diğer belirtiler ile beraberdir. Bu hastalıklardan şüphelenildiğinde hastanın ilgili branşlara yönlendirilmesi gerekir.
Ağız kokusuna Karşı Uyarılar ve önlemler

* Elma, armut, havuç ve turp da nefes tazelemekte ve temizlemekte etkilidir.
* Nane Filizleri
* Tarçın veya nane aromalı sakız
* Limon, limon şekerleri
* Maydanoz
* Anason, kakule, kişniş, rezene
* Yoğurt, Gibi yiyecekler ve gıdalar ağız kokusunu önleme de yardımcıdır.

Ağız kokusunun tedavisi; ağız hijyenine dikkat etmek, diş ve dil fırçalamak, dişlerin arasını temizlemek, diş eti iltihaplarını tedavi ettirmek esaslarına dayanır. Ağız kokusu olan hastalar, sigara içmeyi azaltmaları için cesaretlendirilmeli, zararlı gıdalardan uzak durmalı, düzenli aralıklarla beslenmeli, diş doktorlarını düzenli aralıklarla ziyaret etmelidirler.

Unutmayın dişlerinizi her sabah ve aksam fırçalayın

Facebook'a Paylaş

20lik Diş Ağrısı Gidermek İçin Şifalı Bitkiler

Diş ağrısı, tüm ağrıların yanında en fazla sinir bozan ağrı çeşitidir. Özellikle 20lik dişler hem çıkarken hem çürüdüğünde çok feci ağrı yaparlar. Yirmilik dişler insanlarda yirmili yaşlarda çıkarlar, ağızda en arkadadırlar. Bazı insanlarda yirmilik dişler çıkarken, çenede boş yer olmamasından dolayı yan, eğri şekilde damak içinde büyürler. Bu durum hiç iç açıcı değildir cünkü 2o lik diş büyüdükçe ön dişler katlanır ve kötü bir görüntü oluşturur .Bu ağrılı bir süreç yaşatır. Uzman hekim, bu dişi damak içerisinden ameliyatla alır ve ağrı sonlanır ancak bu en kötü senaryodur. Bu her insanda böyle olmaz, dişler ağız içinde damak üzerinde dizili şekilde dururlarken milimetrik hareketler yapabilirlez, zaman içerisinde dişlerde aralanma, sıkılaşma olmasının nedeni budur. 20lik diş çıkarken dişler sıkılaşır, 2olik dişe yer açarlar, bu sırada diş çıkmaya çalışırken ateş, baş ağrısı yapar. Özellikle gece geç saatlerde sancısı çok faza hissedilir, uykudan uyandırabilir.www.saglikcini.com

Yirmilik dişlerin çürümesi de ayrı bir derttir. Çürüdüğü çok zor anlaşılır genellikle ağrının nedeni olarak baş ağrısı, migren gibi nedenler zannedilir ancak yirmilik diş, feci bri baş ağrısı verir, başın yarısı çene dahil ağırabilir. Hatta yirmilik diş çürüdüğünde sanki başka dişler ağırıyormuş gibi  çeneye dağılan bir ağrısı vardır.

Diş çürükleri kalp rahatsızlıklarına neden olabildiği için dişçiye gitmeyi ihmal etmemek gerekir. Diş doktorunuz çürüyen yirmilik dişi dolgu, kanal tedavisi gibi işlemlerden geçirmeyi tercih etmeyecektir. Çekilecektir dişiniz. Ancak diş çekme operasyonu zannedildiği gibi ağrılı değildir.

Dişin varolan ağrısını dahi sonlandıracak anestezi yapılır, dişçinizin profesyonelliğine bağlı olarak otuz saniye ile  bir  dakika arasında dişinizden kurtulabilirsiniz.

Diş ağrılarının genelinde geçici müdehale için önerilebilinecek bitki, karanfil yağıdır. Aktarlardan alınabilinecek karanfil yağı, pamuk yardımıyla ağrıyan dişin üzerine koyulabilinir, kısa sürede ağrıyı keseceği görülecektir. Ancak geçici bir çözümdür, doktorunuza gitmeyi geciktirmeyin, çünkü diş ağrıları kulak ağrısından kalb sorunlarına kadar pek çok ağrı ve hastalığın tetikçisidir.

Ayrıca sağlıklı bir ağız mutlu bir ruh hali demektir. Ağız sağlığı ve ruh sağlığı arasındaki doğrudan bağlantıyı olumlu yönde kullanmanız açısından, ağız sağlığınıza dikkat etmenizi, böylece depresyondan uzak bir ruh haline sahip olabilirsiniz.

Facebook'a Paylaş

Facebook'a Paylaş

Çocuklarda Göz Muayenesinin Önemi

Küçük çocukların, özellikle henüz konuşma çağına gelmemiş çocukların göz muayenesi hayli güçtür. Şaşılığın, çocukta daha ciddi bir aksaklığa dönüşmeden olabildiğince erken anlaşılması çok önemlidir. Gözlerin birbiri ile uyumlu olarak çalışmaması halinde şaşılık ortaya çıkar. Yakın bir nesneye bakıldığında gözlerin biri yada her ikisi içeriğe ya da dışarıya kayar. Çoğunlukla bu durumda görme işlevinin tümünü bir göz yapar, diğer göz tembelleşir. Şaşılıközel bir gözlük takılmak suretiyle düzeltilebilir. Bazı şaşılıklar çocuğun gözlerine bakınca hemen farkedilebilir. Bazı çocuklardaki şaşılık ise bu biçimde belli olmayabilir. anne çocukla sürekli birlikte olduğu için bu durumu farkedebilir. Bu durumlarda erken teşhis ve tedavi yollarına gidilmesi önemlidir.

Yılda bir defa ister çocuk olun ister yetişkin mutlaka muayene yaptırın . sağlıklı yasamlar dileriz

Facebook'a Paylaş

Hamile kalabilmek için her seyin doğal bir şekilde gelişmesini sağlayın ve zevk alın. İki tarafında istekli olamsı da bu durumu etkiler.

Ha unutmadan söylenmesi gereken  bir durum da bu durumun dini boyutu çocuk yapmak istediğiniz ilişki öncesinde  2 rekat namaz kılınması gerekir.

Bu konuda google den detaylı bilgilere ulaşınız hayırlı bir gelecek için bu durum çok çok önemlidir sağlıklı mutlu huzurlu yaşamlar dilerim.

Facebook'a Paylaş

Fazla Vitamin Almak Hastalıklara Karşı Korurmu

Fazla vitamin almanın hastalıklara karşı direnci arttırdığını gösteren kanıtlar yoktur. Örneğin yüksek dozlarda C vitamini almak yararsızdır. Çünkü vücut gereksinim fazlası vitaminleri dışarı atar. Fazla vitaminlere vücutta yer yoktur.

Yenilen besinlerle yeterli miktarda vitamin alındığı sürece, vitamin hapı kullanmanın da hiç bir yararı yoktur.

Vitaminin eksikliği bir sorundur ancak fazla vitamin almanın vücut için zararlıdır mümkün olduğunca çok çeşit yiyin ama azar azar bunun comk faydasını göreceksiniz vücut da bunu istiyor nasılki hergün pilav yediğinizde bayıyorsa bır elmada yersenız oda bayar bunun için vücudun ihtiyacı olan her şeyden yemeli ve vitaminini almalısınız.

A vitaminin önemi çok büyüktür vücut için en temel vitaminlerden biridir olmazsa olmazlardandır.

a vitaminin bulunduğu başlıca yiyecekler

portakal ,greyfurt ,yumurta sarısı ,karaciğer,süt, ıspanak ,yeşil biber, havuç ,kayısı ,yeşil sebzeler,domates vs

hormonsuz meyve sebzelere dikkat ediniz her sebzeyi meyveyi mevsiminte düketiniz sağlıklı yaşamlar dileriz.

Facebook'a Paylaş

Diş Ağrısı Nasıl Geçer

Prof.Dr.Ahmet Maranki kendi kitabı olan ”Kozmik bilim ışığında şifalı bitkiler kitabında” Diş ağrılarına karşı hangi şifalı bitkilerin iyi geldiğini ve diş ağrılarının nasıl azalacağı hakkında bilgiler vermiştir. İşte Bu diş ağrısı için bilgiler burada
”
Diş Ağrılarını geçiren öneriler
- Ağrıyan dişin üzerine tuz koymak diş ağrısını bir miktar da olsa azaltır.
- Defne yaprağı sirke ile kaynatılıp , gargara halinde kullanılırsa faydası görülür .
- Sarımsak ezilerek ağrıyan dişin etrafı sarımsakla ovulursa ağrı hafifler .
- Bir bardak kaynar suya, bir tatlı kaşığı ada çayı konulur . 20 dakika bekletilip ılık halde gargara yapılırsa fayda sağlar.
- Nane iyice kıyılır, suda bir kaç gün bekletilir. Ağrıyan ve çürük dişlerin etrafına bir miktar pamukla konulursa ağrı geçer.
- Bir bardak suya birkaç damla karanfil esansı konulup bu suyla ağız çalkalanırsa ağrı azalır.
-Maydanoz ezilir ağrıyan dişe sürülürse ağrı azalır.” Sağlıklı yaşam dileriz .

Facebook'a Paylaş

Bizim sizlere tavsiyemiz  evinizde çök kalk yaparak dizlerinizi ,eklemlerinizi güçlendirmeniz ve bunu düzenli olarak  yapmanızdır. Bir diğer tavsiyemiz ise hayvanın eklem etlerinden yemeniz kemik suyu içmenizdir .

Romatizma hareketli bir yapı olan eklemlerin ve komşu dokuların hastalığıdır.Bu yapıları bozarak kişinin hareketliliğini az veya çok etkiler.Ancak eklemdeki hareketin azalması her zaman tamamen hastalığa bağlı değildir.Çoğu zaman ağrı yerine hareketsiz bırakılan eklemlerde mevcut yapılar daha da bozularak eklemin hareketliliğini daha da azaltmaktadır.Çünkü eklemler hareketsizliği hiç sevmeyen yapılardır.Çok kısa sürede eklem ve komşu dokuların elastik yapısı bozularak eklemde sertlik gelişir.Mevcut romatizmal hastalık düzelse bile hareketsizliğe bağlı olarak gelişen eklem sertliği çoğu zaman kalıcı olmaktadır.Bu nedenle romatizmal ağrısı olan hastaların mümkün olduğu kadar eklemlerini hareket ettirmeleri gerekir.En ağrılı dönemde bile günde hiç olmazsa 3-5 kez enlemlere pasif olarak hareket yaptırıp eklemin tabiri caizse hareketini unutmamasını sağlamak gerekir.Sağlıklı Yaşamlar Dileriz

Facebook'a Paylaş

İnternet gibi bir çöplükte fazlasıyla yer alan diyet listeleri size her zaman doğru ve istediğiniz sonuçları vermeyebilir. Çoğunluğu otorite olmayan kişiler tarafından hazırlanan bu diyet listeleri sizin sağlığınızla oynayabilir. Diyet listenizi kısa vadeli olarak hazırlamak isterseniz, besinlerin protein ve  karbonhidrat oranlarına dikkat ederek hazırlamanızda fayda var. Ayrıca hem su kaybını önlemek hem de zayıflamanıza yardımcı olması için bol bol sıvı tüketmeyi de unutmayın.

Facebook'a Paylaş

Adet görememenin sebeplerinden biri de kişinin psikolojisidir. Özellikle stres durumunda stres hormonları üst kompartıman dediğimiz beynin hipotalamus bölgesini etkileyerek stres hormonlarının aşırı etkisiyle yumurtlama ile ilgili hormonları baskılamakta ve yumurtlamayı önlemektedir. Bu durumda ilk önce adet düzensizliği ile başlayıp sonra adetlerin tamamen kesilmesiyle kendini gösterebilir. Bunun yanında stres hormonları gibi yeme bozuklukları görülen durumlarda da hipotalamusu etkileyerek yumurtlama ile ilgili hormonların, uyarıcı hormonların salgılanması baskılanır.

Anoreksia nervosa gibi bu ciddi durum % 6 gibi ciddi seyredebildiği için özellikle bu durumda multispinel bir yaklaşımla sıkı kontrol gereklidir. Bu durumun tedavisinde öncelikle psikiyatrik yaklaşım önemlidir. Kişinin kendini aşırı kilolu hissetmesi, kendisinde bir takım güven eksikliği olması gibi durumlar psikiyatrik olarak tedavi edildikten sonra zaten adet kanamaları da eski döngüsüne ulaşacaktır.

Kadın doktorları ve cinsellik uzmanlarının yaptıkları yorumlara göz attığımızda da kadınların adet dönemlerinin oldukça psikolojik etkilere neden olduğunu görmekteyiz. Adet görememe veya geç adet görme durumlarında kadınların psikolojisinin bozulduğu ve stres içerisine girdiklerinde adet dönemlerinin iyice geciktiği görülmektedir.

Facebook'a Paylaş